Je fietscomputer is een krachtiger trainingshulpmiddel dan je misschien denkt
Wahoo
Uw fietscomputer gebruiken voor tijd en afstand lijkt op het gebruik van uw smartphone om te bellen en sms’en. Echt, de op fietsen gerichte GPS-eenheden van vandaag zijn verpakt met sterke functionaliteit – je hoeft alleen maar een beetje door hun menu’s te graven.
Hier zijn dan negen coole dingen waarvan je misschien niet wist dat je fietscomputer het kan. (Leer bewezen manieren om je training te hacken voor sneller en sterker fietsen in Maximum Overload , uitgegeven door Rodale!)
Blijf Op De Hoogte Van Je Fietsmaatjes
Garmin
Met de nieuwe GroupTrack-functie op de Garmin Edge Research 820 (en ook de Garmin Edge 820 update-versie) kun je de locatie van vrienden of teamgenoten in realtime bekijken. Dit kan je een beetje extra inspiratie geven om het peloton in te halen als je achterop bent geraakt.
Doe deze vijf dingen nooit voor een rit:
Sterker nog, het dient als een veiligheidsfunctie: als je ziet dat een vriend voor een buitensporige hoeveelheid tijd is gestopt, kun je hem snel vinden om een helpende hand te bieden. GroupTrack detecteert ook automatisch wanneer je begint te fietsen, en dat betekent dat je kunt rijden met dien verstande dat fietsmaatjes en degenen die je thuis volgen, je locatie begrijpen zonder dat je het ze hoeft te vertellen.
In een oogopslag
- Hiermee kunt u tot 50 rijders volgen binnen een straal van 10 mijl
- Compatibel met Varia-accessoires voor fietsbewustzijn
- Gebruikt een ingebouwde versnellingsmeter om crashes te detecteren en noodcontacten te wekken
Waarschuw U Voor Aankomende Auto’s
Garmin
Hoewel niet ingebouwd in een GPS-eenheid, kan Garmins Varia achteruitkijkradar letterlijk uw leven redden. Installeer het apparaat in uw fiets en het kan u waarschuwen voor voertuigen die van achteren komen (tot 153 meter), zelfs het berekenen van de snelheid van het naderende voertuig en het bepalen van een gerelateerd dreigingsniveau.
Het Varia-achterlicht knippert zodat naderende voertuigen begrijpen dat er een fietser voor hen ligt. Varia kan worden gekoppeld aan verschillende Garmin Edge-apparaten, waardoor u waardevolle informatie over de situatie krijgt terwijl u op de fiets zit.
In een oogopslag
- Radar toont auto’s die van achteren naderen, zoals sluitsnelheid en ruimte
- Knippert helderder als strategie voor auto’s
- Licht kan alleen worden gebruikt, of met hoofdmontage
Houd U Verbonden Met Smartphonemeldingen
Wahoo
Veel, zo niet de meeste, hedendaagse fietscomputers kunnen worden gekoppeld aan smartphones. Hierdoor kunt u ID’s van inkomende bellers en sms’en op uw computerscherm bekijken en vervolgens beslissen of deze informatie belangrijk genoeg is om telefonisch te voorkomen en erop te reageren. En wanneer u thuiskomt, kunt u met exact dezelfde connectiviteit reisdocumenten draadloos uploaden naar verschillende programma’s voor het delen van gegevens, zoals Strava.
Volg Strava Live-secties
Wahoo Een andere steeds vaker voorkomende rol van duurdere fietscomputers is de mogelijkheid om realtime alarmen te leveren voor Strava-segmenten – secties van paden die fietsers targeten voor PR’s – zodat u weet wanneer ze op uw reis aankomen. Wanneer de sectie is begonnen, kun je je voortgang live volgen tegen het tempo van eerdere PR’s, toekomstige doelen of de huidige KOM. Op deze manier weet je precies hoe hard je moet pushen om de titel te pakken.
We hebben een laatste pushmelding waarin je knipperende rode lichten krijgt die je echt kunnen motiveren, zegt Stacy Perlis, fietscomputermanager in Wahoo, wiens ELEMNT- en ELEMNT BOLT-computerversies beide deze functie hebben.
Wahoo ELEMNT Bolt, competitieve wielrenner
In een oogopslag
- Live volgen en smartphonemeldingen
- Bluetooth, ANT+ compatibel
- Batterijduur van 15 uur
Bel Voor Hulp
Garmin
In combinatie met een compatibele smartphone hebben nieuwere Garmin Edge-apparaten een geïntegreerde incidentdetectiefunctie die kan zien wanneer er een crash heeft plaatsgevonden, en uw locatie mechanisch doorstuurt naar een voorgeprogrammeerde noodtelefoon.
Wanneer een incident wordt gedetecteerd, verschijnt er een bericht op de fietsmonitor en de gekoppelde smartphone dat aangeeft dat contacten binnen 30 seconden worden geleerd, zegt Garmins Stephanie Schultz. Als er geen assistentie nodig is, kan de rijder dat geautomatiseerde noodbericht annuleren voordat het wordt verzonden.
Zoek Een Pad Naar Een Willekeurige Plaats
Wahoo
Computers zoals Wahoos ELEMNT en BOLT GPS zijn ontstaan uit het simpele turn-by-turn idee en stellen je in staat om overal een routebeschrijving naar toe te sturen, zelfs als je dat niet van tevoren hebt gepland. Gebruik de kaart-app van uw smartphone om een locatie of adres te vinden. Die informatie wordt vervolgens via Bluetooth naar een head-unit gepusht, waardoor een fietsvriendelijke route ontstaat. Ga nu naar de dichtstbijzijnde Starbucks, geldautomaat of beter nog, brouwbar. Het is een heel snelle manier om moeiteloos navigatie en statistieken te krijgen, legt Wahoos Perlis uit.
Garmins Edge 820 doet nog een beter voor uw navigatiegerichte set: mocht u halverwege de rit verdwalen, dan kunt u een adres in de computer invoeren en het zal een nieuw pad voor u creëren volgens voorgeladen kaarten.
Neem Het Psychologische Werk Weg Na Een Trainingsplan
Wahoo
Wahoo GPS-apparaten zijn voorzien van QuickLook-LED’s, die je laten weten of je boven of onder een bepaald trainingsdoel zit (denk aan watt of hartslag) zonder dat je op het scherm hoeft te jagen om een getal te vinden. Dit is vooral handig als je aan het einde van een intense intervalpoging in de spreekwoordelijke pijngrot bent.
Het is geweldig om te weten waar je bent zonder dat je hoeft te rekenen, zegt Wahoos Perlis. In plaats daarvan is het een gemakkelijk te verteren en verspreidende visuele aanwijzing.
Al deze zelfde lampjes laten je ook weten wanneer je een afslag nadert wanneer je een vooraf geladen route navigeert, en ze beginnen te knipperen als je een verkeerde afslag neemt.
Volg En Analyseer Specifieke Intervalinspanningen
Stadia
De lap-knop is, hoewel niet overdreven hightech (evenals op vrijwel alle fietscomputers), een vaak onderbenutte functie, vooral voor intervalinspanningen.
Met de rondeknop kan informatie die relevant is voor deze ronde worden geschetst en op het display worden weergegeven, zegt Benjamin Sharp, voormalig trainer van het nationale team van France Cycling, momenteel de krachteducatie-expert voor Stages Cycling. (Stages begon pas met het promoten van zijn originele fiets-pc, de Stages Dash.)
In de Stages Dash-hoofdeenheid configureert Sharp bijvoorbeeld een display om alleen rondestatistieken weer te geven. Dus elke keer dat hij op de rondeknop drukt, worden de proefpersonen gereset; info met betrekking tot alleen die ronde (of periode) wordt in realtime weergegeven. Dat maakt het gemakkelijker om je aan een voorgeschreven trainingsplan te houden, terwijl de head-unit op de achtergrond één constant ritbestand blijft opnemen om na de rit te uploaden.
Stages Dash, Competitieve Fietser
In een oogopslag
- Aanpassen om tussen 1 en 16 gebieden van uw selectie weer te geven
- HR-, cadans- en snelheidssensoren apart verkrijgbaar
- Geeft FTP en vermogen weer indien gekoppeld met Stages-elektriciteitsmeter
Maak Het Gemakkelijker Om Uw Poging Te Kwantificeren
Stadia
Sharp kan een liefhebber zijn van wat veel geesteseenheden beschouwen als secundaire statistieken: mensen die vertrouwen op hoofdstatistieken voor berekeningen. Als u bijvoorbeeld uw operationele drempelvermogen (FTP) kent en kunt invoeren, zullen een paar fietscomputers zoals de Dash een intensiteitsfactor of trainingsangstscore (TSS) berekenen en weergeven.
Als je een trainingsprogramma volgt, is de kans groot dat je trainingen zijn ingesteld volgens de voorspelde/verwachte TSS-waarden, zegt Sharp. Om er zeker van te zijn dat je de verwachte belasting doet, kun je tijdens een rit je TSS in de gaten houden, zodat je op koers blijft ten opzichte van wat is voorgeschreven.
