Welnu, het nieuws bevestigt alleen wat we allemaal weten, loopbanden kunnen een geweldige manier zijn om te oefenen!
Sharon Gayter, 48, liep in zeven dagen 517,3 mijl op een loopband. Dit verslaat het oude wereldrecord. Dit maakt echt een einde aan het idee dat je buiten moet zijn om lange afstanden te kunnen lopen.
De meeste mensen zeggen meestal dat ze maar 30 minuten op een loopband kunnen rennen en dan vervelen ze zich. Mensen hebben het gevoel dat ze voor langere tijd buiten moeten sporten.
Het is gewoon niet waar. Veel mensen gaan maandenlang niet eens naar buiten vanwege extreem weer. Ze moeten op een loopband kunnen vertrouwen als ze kilometers willen rennen. Moeten ze zich beperken tot 30 minuten?
Dat mogen ze niet en dat mogen ze ook niet. Dit nieuwe record was eigenlijk gevestigd op een commerciële loopband, niet op een thuismachine zoals een NordicTrack-loopband of zoiets. Dat betekent niet dat een NordicTrack dit soort gebruik niet aankan; het kan zeker. Maar veel huishoudelijke apparaten doen het niet goed bij langdurig gebruik, dus reden te meer om uw loopband zorgvuldig te kiezen.
Sharons inspanningen om te benadrukken dat je geen lange afstanden op een loopband hoeft te lopen om een geweldige workout te kunnen doen. We zijn dankbaar voor haar inzet.
