UPDATE De Bowflex TreadClimber-serie is niet meer beschikbaar. Voor de nieuwste en meest effectieve calorieverbrandingsopties kun je Bowflex Max Trainers bekijken.
Bowflex Treadclimber T200 is een combinatie van drie cardiotoestellen, waaronder een elliptische trainer en een loopband.
De TC200 vertegenwoordigt het huidige topmodel, een verbeterde versie van het instapmodel TC100 en een nieuwere versie van de eerste generatie TC20.
Maar hoe kan dit je helpen bij je cardiotrainingen en fitnessdoelen met een bandsnelheid die half zo hoog is als die van de meeste loopbanden?
Dit is een van de vragen die goed worden beantwoord in onze recensie van de Bowflex TC200 TreadClimber, terwijl we de ontwerpfuncties, trainingsprogramma’s, entertainmentopties en prestatie-tracking bekijken.
We zullen dit model ook vergelijken met het instapmodel TC100 om te bepalen welke machine voordeliger is.
Als je meer wilt weten over de geschiedenis van de TreadClimber, of over andere modellen in de serie, is het de moeite waard om een kijkje te nemen in onze TreadClimber reviewgids.
Ontwerp En Veiligheidskenmerken
De TreadClimber is ontworpen met één doel voor ogen. Neem de beste eigenschappen van enkele van de meest effectieve calorieverbrandende cardiotoestellen en combineer ze in één apparaat.
In theorie is dit kosteneffectiever, aangezien de TC200 TreadClimber ongeveer hetzelfde geprijsd is als een eersteklas loopband of elliptische trainer. Hoe presteert het in de praktijk?
Een ding dat we bij de start duidelijk willen maken, is dat dit geen machine voor hardlopers is. De riemen zijn langzamer dan de TC100, maar hebben nog steeds een maximumsnelheid van 7 km/u. Dit is nog steeds een stuk langzamer dan de 19 km/u loopbanden zoals de Sole F80.
TreadClimbers zijn eigenlijk speciaal ontworpen voor looptrainingen, waarbij u een combinatie van hellings- en weerstandsniveaus kunt gebruiken om de intensiteit van uw routine te regelen. De TC200 is ideaal voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren.
Nadat u een voet op de machine heeft gezet, kunt u de console gebruiken om de banden in beweging te zetten, met snelheden tussen 0,5 en 7 km/u. Het weerstandsniveau kan worden aangepast voor de hydraulische cilinders aan elke kant van het frame, wat de beweging van de Treadles beïnvloedt.
De Treadles zelf zijn de platforms waar de riemen omheen worden gewikkeld en werken op dezelfde manier als het loopdek op een loopband. Het belangrijkste voordeel van de TC200 is het vermogen van de Treadle om op te staan om het vallen van uw voet op te vangen, wat resulteert in een training met minder impact.
Bowflex noemt dit hun Easy Step Shock-systeem.
Veiligheidskenmerken De TC200 TreadClimber heeft soortgelijke kenmerken als een loopband. Het heeft voetsteunplatforms aan de zijkant zodat u kunt opstaan als u even wilt pauzeren en een Safety Key-poort die u beschermt in geval van een val.
De Safety Key bevestig je aan het ene uiteinde aan je kleding en het andere aan de console via het koord. Als u te ver van de console af beweegt, zal de sleutel losraken en zullen uw riemen snel stoppen.
De console heeft geen wachtwoordbeveiliging, zoals we hebben opgemerkt in sommige van onze Precor-recensies voor loopbanden. Maar met de riemen die met de helft van de snelheid van de meeste loopbanden bewegen, is het al een veel veiligere optie voor gezinsomgevingen.
Bowflex TreadClimber TC200 Functieoverzicht:
- Stel uw persoonlijke fitnessdoelen in, bewaak en volg ze met de gratis TreadClimber-app met geïntegreerde Bluetooth-connectiviteit.
- Slaat maximaal vier verschillende gebruikersgegevens op.
- Kies uit 5 verschillende trainingsprogramma’s Just Walk, Calorie Goal, Time Goal, Distance Goal en Interval.
- Nieuw interactief en volledig verlicht LCD-scherm met hoog contrast.
- De opnieuw ontworpen mediaplank heeft een ingebouwde USB-oplaadpoort die je telefoon, tablet of muziekspeler oplaadt.
Functies Van Console Weergeven
Bowflex is altijd een innovator geweest op het gebied van fitnesstechnologie en dit gaat verder met de TreadClimber-lijn.
Je zult versteld staan hoe eenvoudig de TC10-console uit de eerdere TreadClimber-serie is. Er zijn maar een paar LCD-schermen, geen hartslagmeting, geen mediaplank en heel weinig variatie in de training.
De TC200 is bijna onherkenbaar. Een grotere console, een geavanceerder LCD-scherm, een intuïtief menusysteem, meerdere gebruikersprofielen en het bijhouden van prestaties van BowflexConnect zijn slechts enkele van de functies die nu beschikbaar zijn.
Als GO-console (Goal Oriented) kunt u ook profiteren van een interactief programma dat is ontworpen om u te helpen toekomstige fitnessdoelen te bereiken.
Hartslagmeting
Tussen de nieuwste collectie van TreadClimbers en hun nieuwe Max Trainer-collectie is het duidelijk dat Bowflex veel aandacht heeft besteed aan het opnieuw ontwerpen van hun consoles.
Dit is inclusief hartslagmeting. Het is mogelijk om dit te doen met behulp van de ingebouwde aanraaksensoren of via een draadloze telemetrische borstband.
Zodra het bedieningspaneel een hartslagsignaal ontvangt, wordt het zone-indicatielampje geactiveerd. De kleur van het licht is gebaseerd op uw huidige hartslagniveau, waarbij lichtgroen wordt gebruikt om een hartslag in rust weer te geven en rood wordt gebruikt om een training met hoge intensiteit weer te geven.
De ingebouwde hartslagzone-indicator kan worden gebruikt om u te helpen bij het instellen van een specifieke hartslag. Hier wordt weergegeven in welke hartslagzone u zich momenteel bevindt, variërend van Zone 0 (geen hartslag meegeleverd), tot Zone 4 (80%+ van uw maximale hartslag).
Met de Quick-Select-bediening kan de bandsnelheid worden aangepast in stappen van 0,1 mph en 1 km/h. Helaas kan hetzelfde niet gezegd worden van het weerstandsniveau, dat moet worden ingesteld voordat u een voet op de machine zet.
Om je stappen op te vangen, maakt elk pedaal gebruik van een Easy Step Schock.
Entertainmentopties
We hebben de afgelopen jaren ongelooflijke verbeteringen gezien in de entertainmentmogelijkheden van fitnessapparatuur voor thuis.
NordicTrack is momenteel een van de marktleiders, met hun hoogwaardige loopbandcollectie die functies biedt zoals een virtuele reis van de route die u loopt via Google Maps. Veel van hun loopbanden, hometrainers en crosstrainers hebben nu kleurenconsoles met aanraakscherm.
Daarentegen heeft Bowflex dergelijke functies nooit standaard geleverd. In plaats daarvan hebben ze met de TreadClimber TC200 een mediaplank ingebouwd om je tablet te ondersteunen als je die hebt.
Dit is eigenlijk een meer kosteneffectieve optie omdat ze meer functies aan je trainingen kunnen toevoegen, terwijl de prijs laag blijft. Het is geen goed idee om te betalen voor functies die u niet gebruikt.
Hoe zit het dan met de trainingen? Er is een ingebouwde USB-oplaadpoort en een selectie van bedieningselementen om toegang te krijgen tot verschillende programma’s, maar is er een fitness-app of software waarmee u uw voortgang kunt volgen?
Gebruikersprofielen En Trainingsprogramma’s
De lagere riemsnelheid van de TC200 TreadClimber en de handmatige aanpassing van de schokken betekenen dat hij minder trainingsprogramma’s heeft dan je zou verwachten van een elliptische trainer of loopband voor deze prijs.
U kunt echter nog steeds kiezen uit een van de 3 doelgerichte programma’s, intervaltraining en de Just Walk-workout. Een fitnessscore wordt berekend op basis van uw geschatte VO2 max en uw eerdere trainingsprestaties.
5 oefenprogramma’s
- Gewoon lopen Het equivalent van een handmatig programma op een hometrainer, loopband of elliptische trainer. Dit is het standaardprogramma dat wordt geactiveerd wanneer u de riemen in beweging zet, en heeft een volledig open einde zonder doelen.
- Caloriedoel U kunt een doelaantal calorieën instellen dat u tijdens uw huidige training wilt verbranden (standaard 300).
- Tijdsdoel Definieer een tijdslimiet voor uw training (standaard: 30 minuten).
Afstandsdoel (standaard: 3 mijl) Stel een afstandsdoel in voor uw training. - Interval U wordt gevraagd om de bandsnelheid aan te passen door de console. Geen van de trainingsprogramma’s zal de bandsnelheid automatisch aanpassen.
Prestaties en onderscheidingen
Bowflex heeft motiverende muziek- en fitnessscores naar een hoger niveau getild door onderscheidingen toe te voegen die in verschillende stadia van een training kunnen worden gegeven.
Bepaalde prijzen omvatten ook meerdere trainingen en omvatten:
- Elke 100 verbrande calorieën
- 3 dagen achter elkaar gesport
- Vijf dagen achter elkaar werken
- Snelste 3 mijl
Wij zijn van mening dat beloningen voor betere prestaties en het onderhouden van een regelmatige trainingsroutine een geweldig idee zijn. Ze zijn niet iets dat we hebben gezien op andere fitnessapparatuur.
Nadat u uw training hebt voltooid, kunnen uw gegevens worden gesynchroniseerd met uw BowflexConnect- of MyFitnessPal-profielen.
Gebruikersprofielen
Met de TC200 TreadClimber kunt u tot 4 gebruikersprofielen maken, die elk persoonlijke basisinformatie bevatten, zoals geslacht, gewicht en leeftijd. Dit wordt vervolgens gebruikt om de nauwkeurigheid van de berekeningen voor uw maximale hartslag en het aantal verbrande calorieën te verbeteren.
Als u uw gebruikersprofiel selecteert voordat u met een training begint, zal dit ook trainingsinformatie registreren, die vervolgens kan worden geüpload naar uw BowflexConnect- of MyFitnessPal-profiel.
Montage Is Eenvoudig
Het kan een hele klus zijn om een fitnessapparaat voor thuis op te zetten, vooral als het een loopband of een elliptische trainer is.
Hoewel ze niet zo groot zijn, vereisen Bowflex TreadClimbers nog steeds een vergelijkbare hoeveelheid montage, waardoor veel mensen overwegen om professionele montagediensten voor thuis te overwegen.
Maar als u de extra kosten wilt vermijden, kan het zinvol zijn om de machine zelf thuis in te stellen als u tijd heeft.
Om het u gemakkelijker te maken, is de gebruikershandleiding van de TC200 buitengewoon goed geschreven en gemakkelijk te volgen, met opengewerkte tekeningen en schriftelijke instructies waarin wordt beschreven hoe elk onderdeel in elkaar past.
Het grootste deel van de TreadClimber komt eigenlijk voorgemonteerd aan, maar vanwege zijn gewicht (meer dan 91 kg) is het handig om iemand te hebben die je kan helpen als dat nodig is.
Zodra de basis op zijn plaats zit, is het eenvoudig om de machine te bouwen. De Treadle-montage kan bovenop worden geplaatst. Vervolgens worden de consolestijlen toegevoegd.
Om het verplaatsen van de machine makkelijker te maken is er een grote handgreep aan de voorzijde en transportwielen aan de achterzijde toegevoegd. Maar vanwege het gewicht raden we je aan om een permanent thuis te vinden voor je nieuwe fitnessapparatuur.
Dit wordt gemakkelijker gemaakt dankzij de compacte footprint. Met een afmeting van slechts 140 cmL x 31,5 W is hij half zo groot als sommige crosstrainers en zelfs sommige ligfietsen.
Bowflex heeft base levellers aan de voorkant van de machine toegevoegd om oneffenheden in de grond te compenseren.
Compleet fitness- en voedingsprogramma
De gebruikershandleidingen die bij hun TreadClimbers worden geleverd, zijn net zo gedetailleerd als hun Max Trainer-lijn en gaan veel verder dan de eenvoudige montage-instructies.
Bowflex geeft u een uitgebreid overzicht van alle dingen die u kunt doen om uw conditie en gezondheid te verbeteren, zowel op als naast de machine.
Er zijn secties over wat u moet dragen (fitnesskleding), hoe u kunt stretchen om blessures te voorkomen, hoe u uw trainingen kunt structureren om verschillende fitnessdoelen te bereiken en een compleet logboek voor uw trainingen.
Als het uw doel is om af te vallen, is het de moeite waard om de Bowflex-gids voor gewichtsverlies te lezen, die ook wordt meegeleverd. Dit staat boordevol nuttig advies over het tijdstip van maaltijden, hoe u uw eiwitten, koolhydraten en vetten in evenwicht kunt brengen, en zelfs een voorbeeld van een voedingsplan met een gids voor portiegroottes.
Onderhoud
Om de levensduur van de machine te verlengen is er een hoofdstuk over onderhoud, met handleidingen over het correct uitlijnen van de loopbanden, het smeren van het loopdek en het oplossen van eventuele consolefouten.
Wat Valt Er Onder De Garantie?
- 3 jaar dekking op de gehele machine
Deze garantie van 3 jaar dekt het frame, mechanische onderdelen, elektronica, schokken, motor en alle andere componenten.
