Ketogeen versus glucogeen. Als u een plan voor gewichtsverlies volgt of regelmatig traint, heeft u waarschijnlijk van die termen gehoord. Beide zijn aminozuren die door het lichaam worden aangemaakt. Ze kunnen echter heel verschillende dingen doen. Laten we er wat dieper op ingaan.
Wat Is Een Aminozuur?
Voordat we ingaan op de verschillen tussen ketogeen en glucogeen, is het belangrijk om te begrijpen wat een aminozuur eigenlijk is. Een aminozuur kan worden beschreven als een organische verbinding of een fundamenteel molecuul.
Deze worden door het lichaam aangemaakt als reactie op verschillende dingen, afhankelijk van wat het lichaam nodig heeft. Elk aminozuur is opgebouwd uit vier elementen: stikstof, koolstof en waterstof. Er zijn 500 aminozuren bekend en ze komen allemaal van nature voor.
Ketogene Aminozuren
Er zijn veel ketogene aminozuren. Er zijn zeven belangrijke ketogene aminozuren. De meeste mensen hebben er wel eens van gehoord, waaronder leucine of lysine.
Samen produceren al deze aminozuren de lipiden die uw organen nodig hebben om goed te kunnen functioneren. Ze spelen ook een rol bij ketogenese of de productie van ketonlichamen. Dit is waar het verschil tussen ketogeen en glucogeen interessant wordt.
Mensen die het keto-dieet volgen, verlangen naar ketotonen. Ketose is een vergelijkbare aandoening die betekent dat de vetreserves van het lichaam worden opgebruikt voor energie. Het is hoe mensen succesvol afvallen met het keto-dieet.
Glucogene Aminozuren
Vervolgens wordt de glucogene aminozuurwedstrijd gehouden. Er zijn ongeveer een dozijn soorten glucogene aminozuren die in het lichaam worden aangetroffen. Deze omvatten glutamine, valine en alanine.
De meeste aminozuren die van nature in het lichaam worden aangetroffen, zijn glucogeen. De enige uitzondering zijn de twee ketogene aminozuren lysine (en leucine). Omdat ze glucose aanmaken, spelen deze glucogene aminozuren een belangrijke rol bij de voedselverwerking en -vertering. Glucose is suiker.
Wanneer iemand diabetes heeft, zijn hun bloedglucosewaarden niet goed. Deze stof moet worden verwerkt.
De enige functie van deze glucogene aminozuren is om te controleren hoe suiker door het lichaam wordt verwerkt. Ketogene aminozuren produceren echter lipiden. Dit is het grote verschil tussen hen.
